Oddychujte aktívne

Doktor mi nedávno odporúčal, aby som sa začal venovať nejakému športu len rekreačne. Najprv som nepochopil, čo mi tým chce akože povedať. Veď som chodil hrávať futbal, hokej, chodil som po skalách, jednoducho som trávil veľmi veľa času športom. Aj som sa ho opýtal, ako to myslí. Povedal, že by som sa mal začať venovať len nejakému oddychovému športu, pretože moje telo už nezvláda takú veľkú námahu. Nerozumel som tomu, prečo by mi mal šport škodiť, aj keď som vedel, že to občas naozaj preháňam, čo sa týka športovania. Nevedel som sa od toho jednoducho odtrhnúť, tak čo som mal

Continue reading

Navariť malým drobcom?

Dlho som sa spoliehala sama na seba a nezáležalo mi na tom, čo si doma uvarím.Bola som sama a nemala som ani stáleho partnera, takže som si varila vždy to, čo chutilo mne. Bol to fakt fajn život. Nikto mi do varenia nekecal, nikto sa netváril znechutene a nikto nado mnou neohŕňal nos. Neviem, prečo som si myslela, že to takto bude už navždy. Ale asi vám je teraz jasné, že takto to v živote nikdy nefunguje. Každý sa radz musí stretnúť s tým, že musí poriadne rozmýšľať nad tým, čo uvarí, pretože to má primárne chutiť niekomu inému a

Continue reading

Výrobky, ktoré vám zvýšia vašu imunitu v zimnom období

Zlepšenie celkového zdravia a posilnenia vášho imunitného systému sa stáva dôležitou súčasťou prevencie ochorení súvisiacich s týmto obdobím roka. Existuje celá rad jednoduchých vylepšení, ktoré môžete urobiť vo svojej strave a životnom štýle, aby ste zaistili, že vás imunitný systém bude silnejší. Prebiotiká :Sedemdesiat percent našej imunity začína v našom čreve. Prebiotiká – ako dobré baktérie sú nositeľmi imunity. Priamo stimulujú systémovú imunitu zvyšovaním funkcie a silným účinkom, čo umožňuje rýchlejšiu reakciu na infekcie. Vitamín C:Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu pri reakcii na biele krvinky a protilátok proti infekcii, baktériám a vírusom. Vitamín C vstupuje priamo do infikovaných buniek. Chilli,

Continue reading

Naše vlastné multiarkádové zariadenie

Pamätáte si na arkády a to, ako im žiadne dieťa neodolalo? Tento trend bol doslova mániou v USA, no ak sme našli arkádové zariadenie aj u nás, ako deti sme jednoducho neodolali. Vypýtali sme si od rodičov peniaze na „kofolu“ či „pizzu“, papierové peniaze sme si dali rozmeniť na drobné a tieto drobné sme hádzali do arkády, na ktorej sme mohli hrať zábavné videohry ako Sonic, Streets of Rage, Double Dragon, Virtua Fighter a mnoho iných. Skrátka tie klasiky zo začiatku deväťdesiatich rokov. Išlo o automaty pre neplnoletých, peniaze sa na nich vyhrať nedali, len sa zabaviť s kamarátmi a

Continue reading

Bezpečnosť je v domácnosti dôležitá

Možno sa vám to teraz zdá naozaj zvláštne, ale bezpečnosť je v domácnosti reálne veľmi dôležitá. Možno ste sa teraz pousmiali, možno sa smejete na plné hrdlo, ale je to pravda. Nemyslite si, že je to len tak. Teraz nad tým možno mávate rukou, pretože sa vám to zdá úplne nepodstatné, ale sami to uvidíte najlepšie vtedy, keď budete mať deti. Nemusíte sa strachovať, keď budete myslieť na všetko Napríklad také schody. Teraz si možno hovoríte, že pády zo schodov sú len vo filmoch a knihách a že ich nemusíte nijako zabezpečiť, no opak je naozaj pravdou. Najviac úrazov sa

Continue reading