5 efektívnych techník, ako si učivo lepšie zapamätať

Spánok. Ten je najdôležitejší. Po kvalitnom spánku sa tvoj mozog oveľa lepšie adaptuje na prísun nových informácií. Určite si si všimol, že ak si sa v noci vyspal zle, tvoje schopnosti kvalitne sa naučiť sú značne obmedzené. Preto ti odporúčame minimálne 7 hodín kvalitného spánku. Nenechaj sa pred spánkom rušiť mobilom, notebookom, radšej si prečítaj dobrú knihu a najneskôr o desiatej hodine večer choď spať. Uvidíš, tvoje telo a mozog sa ti na druhý deň odvďačí!   Uč sa vo dvojici. Premýšľal si nad tým, že si s kamarátom alebo spolužiakom sadnete spolu nad učivo? Ak áno, výborne! Nie je nič lepšie, ako sa učiť

Continue reading

Blázon, chamtivec, či hrdina?

Ak mám spomenúť nejakú dnešnú kontroverznú osobu z pohľadu médií i spoločnosti, o ktorej putujú rôzne názory, ktoré delia ľudí na dve či až tri protichodné skupiny, napadne ma jedno meno, ktoré pomocou internetu alebo známych poznáte už asi i Vy. Meno tejto kontroverznej osoby, o ktorej sa šíri toľko protichodných názorov a je David Icke. Médiá ho skôr využívajú ako zábavný program a vykresľujú ako človeka, ktorý má taký svoj vlastný svet a je zábavné jeho názory počúvať. No pritom tento človek máva na svojich osobných prednáškach zakaždým niekoľko desiatok tisíc poslucháčov, ktorí sa s jeho názormi smrteľne vážne

Continue reading

Výrobky, ktoré vám zvýšia vašu imunitu v zimnom období

Zlepšenie celkového zdravia a posilnenia vášho imunitného systému sa stáva dôležitou súčasťou prevencie ochorení súvisiacich s týmto obdobím roka. Existuje celá rad jednoduchých vylepšení, ktoré môžete urobiť vo svojej strave a životnom štýle, aby ste zaistili, že vás imunitný systém bude silnejší. Prebiotiká :Sedemdesiat percent našej imunity začína v našom čreve. Prebiotiká – ako dobré baktérie sú nositeľmi imunity. Priamo stimulujú systémovú imunitu zvyšovaním funkcie a silným účinkom, čo umožňuje rýchlejšiu reakciu na infekcie. Vitamín C:Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu pri reakcii na biele krvinky a protilátok proti infekcii, baktériám a vírusom. Vitamín C vstupuje priamo do infikovaných buniek. Chilli,

Continue reading

PRELEX, zákrok na odstránenie dioptrií

Oči, podobne ako všetky orgány v tele človeka, starnú, následkom čoho človek potrebuje pri čítaní alebo pozeraní okuliare. Po prekročení veku 40 rokov oko človeka prirodzene starne, čo sa nazýva presbyopia, a tak sa okuliare stávajú súčasťou pozerania alebo čítania, podľa druhu postihnutia oka. Striedanie okuliarov raz na čítanie raz na pozeranie do diaľky môže byť dosť zaťažujúce, ale medicína si už vie poradiť aj s tým. Ak sa to týka aj vás, využite službu kliniky NeoVízia.   PRELEX v skratke Najnovšia metóda PRELEX je nelaserová operácia očí, ktorou vám upravia zrak pri akýchkoľvek veľkých dioptriách a vy sa tak zbavíte okuliarov. Je to bezpečné

Continue reading

Chcete byť úspešný? Čítajte!

Áno. Je všeobecne známe, že spoločnou črtou úspešných ľudí, je ich záľuba k čítaniu. Kedy ste si naposledy vzali do rúk hrubú, voňavú väzbu a pustili sa do čítania? Chápeme, že pri práci a povinnostiach sa môže zdať, že čítaniu neostane ani sekunda nazvyš. No nie je to tak. Stačí ak namiesto svojho poobedňajšieho vysedávania pri televíznom prijímači, oprášite jednu z tých pár kníh, na ktoré Vám na poličke sadá prach. Ak raz naozaj začnete a zapáči sa Vám tento pocit a zároveň dej knihy, budete schopní čítať všade. V hromadnej doprave, pred raňajkami, kdekoľvek počas čakania, pri cvičení (napríklad na stacionárnom bicykli) alebo si zadovážite audioknihu.

Continue reading

6 najprítulnejších plemien psíkov

Hľadáte super-prítulné plemeno psa? Zúžili sme výber niektorých z našich obľúbených prítulných kamarátov pre Vás . Či už hľadáte vreckové domáce zviera, ktorý by mohol zdieľať vaše každodenné dobrodružstvo, alebo veľký pes, ktorý si vyžaduje vlastné priestory, tu je pre Vás zopár výberov. Taliansky chrtík Talianske chrty sú krehké krásy s elegantnými dlhými končatinami a prenikavým pohľadom. Dokáže behať až pozoruhodných 30 km/hod, tieto psíky sú milujúce, a prídu k Vám aby sa s Vami pomazlili ako malé srnky. Ich jemná kostná štruktúra ich robí nevhodnými pre rodiny s malými deťmi. Zlatý retriever Blondiaci majú v sebe naozaj viac zábavy! Múdri, cvičiteľní

Continue reading

Chcete mať home office? Takto si ho môžete zariadiť

V posledných rokoch sa tento trend začína čoraz viac rozmáhať. Firmy to robia najmä preto, aby zmenšili kancelárske priestory, taktiež redukovať počty pracovných stolov a prijímať nových zamestnancov, ktorí z rozličných dôvodov nemôžu vykonávať prácu 5 dní v týždni počas celého roka.   Má to naozaj praktické využitie, keďže zamestnanec takouto prácou ušetrí na doprave a nepochybne má tiché miesto, v ktorom môže vykonávať prácu, ktorú má.  Nepôsobia naňho žiadne rušivé elementy. Keď sme v kancelárii, tak s nevyhneme ruchu, stresu a kolegom, ktorí behajú z jedného miesta na druhé. Ak si však poviete, že si nastavíte budík o hodinu neskôr, robíte chybu. Viacero štúdií dokazuje, že ranné vtáčatá, sú schopné

Continue reading

Ako sa počítajú káble na internet?

Keď si chcete zaviezť do domu jeden kábel na internet do jedného počítača, väčšinou s tým nebudete mať žiadny problém. Dokonca to nemusíte vo väčšine prípadov robiť vy, ale spravia to za vás iný. Tí, čo vám prídu zaviezť internet. No keď potrebujete zaviezť internet do viacerých počítačov, nastáva väčší problém. 1.       Zásuvky s internetom S nimi ste sa už asi stretli. Pichnete kábel do zásuvky a do počítača a ide vám internet. Jednoduché. Väčšinou sa na jednu zásuvku napájajú rovno dva káble. Pre istotu, keby sa náhodou chcel pripojiť ďalší počítač, hoci zatiaľ by tam bol len jeden. Ale potom nemusíte búrať stenu. 2.      

Continue reading

Slovensko, európa a svet

Mojim snom by bolo, aby takýto stereotyp vymizol a objavil sa znova zvyk, že sa rodina spolu zabáva na spoločenskej hre. Bolo by perfektné tráviť čas v takej rodinnej atmosfére, ktorá by nezahŕňala televíziu, mobil, tablet a ani len rádio, pretože práve ním to všetko začalo. Aby som vás inšpirovala k takémuto čo i len jednému večeru v mesiaci prinášam vám inšpiráciu na tri spoločenské hry z jednej edície. Jedná sa o vedomostné hry, ale napriek je zábava zaručená. Slovensko Otázky sú rozdelené do šiestich okruhov a kartičiek máte podľa mňa aj vyše sto. Na každej kartičke je otázka zo všetkých šiestich okruhov, ale vy odpovedáte len na tú

Continue reading

Služby – najlepšie s láskou

   Už od malička človek niektoré činnosti koná radšej ako iné. Chlapci radi siahajú po autíčkach, dievčatá rady pestujú bábiky. V neskoršom veku sa už dospelí pýtajú týchto detí, že čím chcú byť, až vyrastú. Mnohí chcú byť kozmonautmi, lekármi, či túžia po iných povolaniach. Keď končí ich základná škola, vyberajú si ďalšie štúdium podľa toho, čo by radi vykonávali celý svoj život. Vyberajú si podľa toho, ku čomu cítia náklonnosť, čo by robili radi, čo by robili s láskou.    Sami vieme, aké je nám ťažké, keď máme robiť nejakú neobľúbenú prácu, či inú činnosť. Niekedy je síce nevyhnutné

Continue reading